Muito conhecido como tempero para as comidas do dia a dia, o alho é um produto muito fácil de ser encontrado. Além de tempero ele já vem sendo utilizado no tratamento natural de algumas doenças, e agora também é um bom aliado de quem deseja perder peso. O óleo de alho ajuda a melhorar a saúde do coração, a melhorar o funcionamento do sistema circulatório, a estabilizar os níveis de
colesterol e também é ótimo para controlar a
pressão arterial, desde que utilizado moderadamente. A substância alicina, presente no óleo de alho, é uma das responsáveis pelos seus benefícios e também pelo cheiro característico que esse produto possui.